Yoga für Schwangere

  • Sanftes Yoga kann die Muskeln stärken und die Organe in ihrer Funktion unterstützen.
  • Körper- und Atemübungen machen die Muskeln elastisch und bereiten effektiv auf die Geburt vor. Gezielte Atemübungen stärken das Körperbewusstsein.
  • Regelmäßiges Yogaüben in der Schwangerschaft und nach der Geburt vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Zufriedenheit.
  • Meditation und Entspannungsübungen lassen die Mutter die neue Aufgabe gelassen annehmen.
  • Ein Vorteil für die ganze Familie.


Kurstermine und Kosten auf Anfrage

Yoga Kurs im Hebammenzentrum Ingelheim

Aktuelles

Intensivkurs für Paare

Wann?22.06, 16-20 Uhr
und 23.06.2018, 10-14 Uhr
Wo?Jahnstr.5 in Gau-Algesheim
Anmeldung?
julia@sanftinsleben.com oder
06725-1716

Rückbildungsgymnastik

Wann? 7.06.2018, 9:30-11 Uhr
Wo? Jahnstr. 5 in Gau-Algesheim
5x 90 min